Der Blick in den Himmel, vor allem in den Nachthimmel mit seinen Sternen, hat mich schon als Kind fasziniert. Das Weltall, seine Planeten und die Mythologie der Sternzeichen waren Dinge, die ich schon im Grundschulalter absolut spannend fand. Ich bin zu einer Zeit aufgewachsen, als Filme und Serien, die den Menschen der Zukunft mit Raumschiffen durch Galaxien reisend zeigten, gerade einen Boom erlebten. Wer zur Generation der 1970er und 1980er Jahre gehört, erinnert sich viel

Ein leeres Blatt und ein erster Strich sind oft genug, damit etwas in Bewegung gerät, lange bevor Worte entstehen. Im kreativen Gestalten zeigt sich oft ganz unverhofft, was sich dem unmittelbaren Zugriff deiner Sprache entzieht. Was du noch nicht in Worte fassen kannst, was unter der Oberfläche liegt, wird plötzlich greifbar und sichtbar. Genau in diesem Übergang zwischen innerem Erleben und äußerer Form setzt das artCounseling an. Es sucht nach den Quellen, Werten, Wurzeln,

Wenn ich in diesem Artikel im April 2026 über gute Laune schreibe, kommt mir das selbst fast ein wenig fremd vor. Schon seit Jahren taumelt die Welt von einer Krise in die nächste. Beängstigende Nachrichten sind längst zur Normalität geworden. Diese andauernde Konfrontation mit Krisen, Krieg und Unsicherheit neben unseren ganz persönlichen Sorgen, die jede und jeder zu tragen hat, macht etwas mit uns. Und genau deshalb schreibe ich diesen Artikel: weil gute Laune kein Luxus i

Ein Bild, ein Gedicht, eine Suche nach der Bewegung zwischen Gestern und Morgen Manchmal arbeite ich an einem Bild und finde die Worte dafür erst später. Diese Collage habe ich Anfang März begonnen, zunächst analog, und sie dann in Versatzstücken digital vollendet. Sie ist aus Gedanken über mein Gestern, Heute und Morgen entstanden, denn Ende Februar bin ich in ein neues Lebensjahr gestartet. Als ich sie fertiggestellt hatte, hallte ein Wort besonders lange in mir nach: Sehns

Du sitzt am Schreibtisch, voller guter Vorsätze, und doch driftet dein Blick immer wieder ab: erst auf das Telefon, dann auf die Kaffeemaschine, schließlich auf den Stapel ungeöffneter Briefe. Du wartest auf den „richtigen Moment“, auf die perfekte Stunde, um anzufangen – und doch kommt er nicht. Dafür gibt es einen sehr sperrigen Fachbegriff: Prokrastination. Auf gut Deutsch könnte man es Aufschieberitis nennen, doch das trifft nicht ganz den Kern des Problems. Was ist Prokr

Das Leben ist eine Reise, die nicht immer glatt verläuft. Jeder von uns wird früher oder später mit Herausforderungen, Rückschlägen und...

"Die Angst vor dem weißen Blatt", diesen Satz hat der Künstler Max Ernst (1891-1976) um die 1920er Jahre geprägt. Diese Angst, den ersten...

Glaubst du an Zufälle oder an eine begründete Verbindung von Ereignissen? Oder fällt das für dich mehr unter die Rubrik Aberglaube? In diesem Blogartikel geht es um ein Phänomen, das du sicher auch schon selbst erlebt hast. In dir arbeitet eine bestimmte Frage, eine Sorge vor sich hin oder ein Traum hängt dir nach. Plötzlich schreit dir zum Beispiel ein Plakat an einer Ampel, während du wartest, die Antwort ins Gesicht. Die Werbung und das Produkt auf dem Plakat sind dabei vö